Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 61,31g | Prot: 69,35g | Kolh.: 150,64g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Сахар, Дикси Сыр Гауда, Кофе, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Колос Хлеб Дарницкий Новый, Черкизово Ветчина с Индейкой, Сметана 15%, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Миндаль Шашлык Куриный из Филе Бедра . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|