Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 64,41g | Prot: 75,24g | Kolh.: 158,01g.
Frukost: Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Honeycrisp Apples, Bananas , Walnuts. Lunch: Shallots, Navels Oranges, Bell Peppers, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Simple Truth Organics Power Greens, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Chicken Thigh, La Tortilla Factory Hand Made Style Yellow Corn Tortillas, Chicken Breast. Middag: Once Again Organic Cashew Butter, Honeycrisp Apples, Simple Truth Organic Whole Milk, Sweet Home Farm Honey Nut Granola. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
outerlimit 's vikthistorik
|