Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
123,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 28,98g | Prot: 54,68g | Kolh.: 178,48g.
Frukost: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Черешня, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Олейна Масло Растительное , Кудесница Мука Кукурузная, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|