Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
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42,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1193 kcal
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Fett: 39,92g | Prot: 45,26g | Kolh.: 164,89g.
Frukost: セブンプレミアム 純粋はちみつ, きな粉, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, イオン株式会社 キャベツの千切り, オリーブオイル, ローソン ブランパン2個入り, ニッスイ 太ちくわ. Lunch: 日清 太麺焼きそば, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 東海漬物 キムチ こくうま. Middag: ニラ玉, ちくわ, 東海漬物 キムチ こくうま, 漬け物, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, セブンイレブン 切り干し大根煮, セブン-イレブン さわらの西京焼, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: フタバ食品 アイスクッキー, コーヒー, 明日香野 きな粉, 日清オイリオ MCTオイル. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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