Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
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77,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1238 kcal
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Fett: 30,69g | Prot: 54,32g | Kolh.: 169,88g.
Frukost: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Flora - Zari, Feijao Hj, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. Snacks/Annat: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. mer...
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Tappar 7,7 kg per vecka
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everaldo.endemiasumburatiba 's vikthistorik
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