Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 49,92g | Prot: 99,93g | Kolh.: 203,45g.
Frukost: Banana, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Suco de Morango, Boali Wrap Frango Picante , Boali Salada Hoje Eu Começo , Laranjas. Efter lunch: Nespresso Café. Middag: América Salada Oriental, Laranjas. Snacks/Annat: Leão Chá de Hortelã. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FabioBojo 's vikthistorik
|