Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 103,17g | Prot: 74,21g | Kolh.: 31,65g.
Frukost: Coffee, Heavy Cream. Lunch: Cucumber (with Peel), Hannaford Spanish Olives, Pastene Artichoke Hearts, Butter (Salted), Haddock, Fresh Selections White Sliced Mushrooms. Middag: Hard-Boiled Egg, Sweet Onions, Hy-Vee Shredded Sharp Cheddar, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Kroger Queen Olives, Lettuce, Pork (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds, Keto Chocolate Mousse, Regular Cream Cheese Spread, Celery, Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kim4dogNite 's vikthistorik
|