Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 46,25g | Kolh.: 182,35g.
Frukost: Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Белый Хлеб, Кетчуп, Пятерочка Сахар. Lunch: Черешня, Клубника, Салат Овощной с Майонезом, Heinz Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Котлеты из мяса июнь 23, Пеко Хлеб Медведковский Ржано-Пшеничный, Гречка Отварная. Middag: Черешня, Heinz Кетчуп Томатный, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макароны Отварные, Помидоры. Snacks/Annat: Orion Choco Pie Original. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|