Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 115,02g | Kolh.: 163,26g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Лента Гречка в Пакетах для Варки, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Лента Гречка Отварная, Подсолнечное Масло. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|