Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 69,80g | Kolh.: 196,34g.
Frukost: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Шоколадница Мультизлаковая Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Лук, Кальмар Сушеный, Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Орехи Кешью, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Пастила, Персики. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|