Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 102,18g | Prot: 102,10g | Kolh.: 164,15g.
Frukost: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Творог (Обезжиренный), Лаваш Армянский, Netupi Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Голубика. Middag: Цезарь Пельмени Император. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|