Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2627 kcal
|
Fett: 93,75g | Prot: 147,83g | Kolh.: 293,53g.
Frukost: Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Covo Schoko Keks, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Süßkirschen. Middag: Zörbiger Überrübe, Gut & Günstig Früchte Müsli , Whey Protein, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Wasser. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|