Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
51,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
562 kcal
|
Fett: 31,39g | Prot: 31,55g | Kolh.: 42,77g.
Frukost: Norven Форель Слабосоленая, Окское Яйцо Отборное, Глобус Сыр Монблан , Гречка Отварная, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняные Семена, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.mihailenko.m 's vikthistorik
|