Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 85,86g | Kolh.: 72,80g.
Frukost: Кофе с Молоком, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Lunch: Венский Торт. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Клубника. Snacks/Annat: Топ Мороженое Чёрная Вишня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|