Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2015
|
79,3 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2015:
|
925 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 101,18g | Kolh.: 43,09g.
Frukost: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Lunch: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g). Middag: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Snacks/Annat: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Salsa, Kraft Mexican Style Taco Cheese, Spinach, Grilled Chicken, Yoli PASSION - Berry Energy Drink. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccermom23boys 's vikthistorik
|