Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 56,95g | Prot: 72,53g | Kolh.: 186,32g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Тыквенные Семечки, Патрик и Мари Хлеб Злаковый, Семга Слабосоленая, Мегамарт Авокадо, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Шоколад. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Муссовый Торт, Пятерочка Манго, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Шоколад, Суп Гороховый с Курицей. Middag: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Куриный Фарш, Баклажан Баклажан, Тыквенные Семечки, Мегамарт Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Шоколад, Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Annat: Арнаут Соломка Соленая, Пятерочка Апельсин, Perle Игристое Вино Брют Белое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|