Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 57,18g | Prot: 61,91g | Kolh.: 150,73g.
Frukost: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль Сырой, Орехи Макадамии, Пятерочка Авокадо, Сэн Сой Соевый Соус, Шебекинские Макароны Вареные. Middag: Чай, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Дикси Персики Плоские, Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Жареные. mer...
|
|
1764 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|