Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 30,70g | Prot: 50,36g | Kolh.: 117,83g.
Frukost: Lindt Шоколад 85% Какао, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Granolife Гранола Клубника-Малина . Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Middag: Финик, Финик, Финик, Капуста, Виноград, Троекурово Куринная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|