Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
50,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 86,75g | Prot: 59,15g | Kolh.: 78,87g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Green Milk Hazelnut Professional, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, За Родину Горбуша Натуральная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. Lunch: Уха из Форели. Middag: Protein Rex Брауни Шоколадный, Салат Огурец Редис со Сметаной, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Snacks/Annat: Green Milk Hazelnut Professional, Растворимый Кофе (из Порошка), Boombar Батончик Мюсли "Фундук". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|