Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 55,35g | Prot: 75,84g | Kolh.: 186,69g.
Frukost: Kahvi, Banaanit, Oatly Ikaffe Kauramaito, X-Tra Maitorahka. Lunch: Maitokahvi, Mansikat, Snellman Leikkelemakkara, Valio Arki Juusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaalea Leipä, Vaasan Ruispalat, Appelsiinimehu. Efter middag: X-Tra Maitorahka. Snacks/Annat: Britakakku. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|