Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
104,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 48,10g | Prot: 97,22g | Kolh.: 208,27g.
Frukost: Canderel Vanilla, Dolce Gusto Almond Caffè Latte, LU Belvita le Moelleux Fruits Rouges. Lunch: Nestlé Yaos Stracciatella, Vinaigre (Cidre), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Échalotes, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala, Salade Verte, Tomates Cerises, Pâtes (Cuites). Middag: Siggi's Skyr Myrtille, Activia Yaourt Noix Céréales, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Vinaigre (Cidre), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes, Choux Blanc, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Snacks/Annat: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Nakd Salted Caramel, Innocent Zest Defense. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|