Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3391 kcal
|
Fett: 106,34g | Prot: 161,43g | Kolh.: 305,82g.
Frukost: Life Protein Протеиновый Коктейль, Carlson Рыбий Жир. Lunch: Большой Папа Банан Соленая Карамель, Lay's Чипсы, Пиво, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельный Суп. Middag: Картофель Отварной, Скумбрия, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|