Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
112,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 55,61g | Kolh.: 143,02g.
Frukost: Goldähren Körner Balance Sandwich, Goldland Blütenhonig, Thüringer Land Jungschweinebraten Pfeffer, Grandessa Himbeermarmelade, Becel Vital, Aldi Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht. Lunch: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Nudelsalat. Middag: Banane. Snacks/Annat: Hartgekochtes Ei. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|