Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
49,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 123,29g | Kolh.: 256,60g.
Frukost: Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso), Olio di Cocco. Lunch: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Zucca, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Esselunga Chirashi di Tonno a Pinne Gialle, Tataki e Mango, Salsa Teriyaki, Uramaki, Gunkan, Bofrost Gyoza ai Gamberi Argentini , Beretta Gamberi in Salsa di Agrumi e Pepe Rosa, Sashimi di Salmone, Nigiri Tonno, Sapore di Mare Seppie Gratinate. Snacks/Annat: Gelato, Muffin con Gocce di Cioccolato, Mele Granny Smith. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|