Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
51,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 58,86g | Prot: 66,68g | Kolh.: 134,35g.
Frukost: Soto Ayam, Nasi Putih. Lunch: Ketoprak. Middag: Pepes Tahu, Telur Dadar. Snacks/Annat: Garuda Pilus Garuda Pedas, Telur Rebus Lunak. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasri muharani 's vikthistorik
|