Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
485 kcal
|
Fett: 24,41g | Prot: 30,20g | Kolh.: 38,04g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Петелинка Шницель, Папа Может Сосиски Мясные. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|