Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 72,67g | Prot: 134,11g | Kolh.: 95,21g.
Frukost: Клубника, Простоквашино Сырок Ванильный , Эмиль Молоко 4%, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Клубника, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка на Гриле, Молоко (2% Обезжиренное), Myprotein Impact Whey Protein Тирамису. Middag: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Печеночные Оладьи, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|