Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
104,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2569 kcal
|
Fett: 102,08g | Prot: 135,98g | Kolh.: 283,52g.
Lunch: Taylor Farms Celery Sticks, Broccoli , Carrots , Tyson Foods Grilled & Ready Sweet Asian Chicken Thigh Fillets, Ken's Steak House Ranch Dressing, Kitu Super Creamer French Vanilla. Middag: P.F. Chang's Shrimp Tempura Roll, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Whole Milk, Cooked Vegetables, Steak. Snacks/Annat: Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch), Corn Nuts Corn Nuts. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasoncatledge 's vikthistorik
|