|
Grummel.... wieder Ü90... also ehrlich! 😊
|
90,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2015:
|
1657 kcal
|
Fett: 61,41g | Prot: 95,38g | Kolh.: 178,73g.
Frukost: Zucker, Milchkaffee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Brauner Zucker, Blaubeeren. Lunch: Natsu Sushi Box Haruki, Natsu Reisnudelsuppe Tom Yum mit Garnelen. Middag: Gefüllte Paprika. Snacks/Annat: Lorenz Studentenfutter, Jack Link's Beef Jerky Teriyaki, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Teekanne Indischer Chai Classic. mer...
|
|
2709 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar och 55 minuter, Sömn - 6 timmar och 45 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 1 timme och 20 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ui wie gemein :-/ ... wer hat denn sowas erfunden?
23 feb 15 av medlem: Cocktailnase
|
mache Dir nichts draus .... paar Tage später bist Du wieder ein " U90 " :-) . Kopf hoch !
23 feb 15 av medlem: AirlineGirl72
|
Freu Dich, da kannst du dich mehrmals über U90 freuen! ;-)
23 feb 15 av medlem: marcothebrain
|
Oh ja, dass kenne ich. Ich kämpfe auch immer noch mit der U100. Einmal außer der Reihe Essen gehen oder das Wochenende reichen schon aus, um wieder das Gewicht nach oben zu treiben.
23 feb 15 av medlem: Birgit ☀️
|
Ich bin mir sicher, du bist bald wieder U90 ;)
23 feb 15 av medlem: juloek
|
ohja, ich weiß gar nicht, wie oft ich die immer selben Kilos abgenommen habe *schnief*...egal, Zähne zusammenbeißen und gegen den Wind stemmen!
23 feb 15 av medlem: süssesusi
|
Ich nenne die Deja-vu Kilos ...
23 feb 15 av medlem: rolikahn
|
Sie es positiv ... du kannst immer wieder stolz sein die 90 geknackt zu haben :D
Und irgendwann purzeln die Kilos dann zur nächsten Marke herunter ;)
23 feb 15 av medlem: Radieschen88
|
Muss auch mal nachzählen, wie oft das eine oder andere Deja-vu Kilo wieder kam, geniale Formulierung Roli😃
23 feb 15 av medlem: Plan2024
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trillian777 's vikthistorik
|