Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
126,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 30,84g | Prot: 38,78g | Kolh.: 155,57g.
Frukost: Орехи Кешью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Vegan Food Печенье Классика Жанра, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца, Рис Вареный. Middag: Помидоры, Нектарин, Фундук Фундук, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца, Рис Вареный. Snacks/Annat: Бананы. mer...
|
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|