Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 93,22g | Kolh.: 159,20g.
Frukost: Nescafé Cappuccino Tradicional, Piraquê Cream Crackers. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Mandioca Cozida. Middag: Casa de Bolos Bolo de Milho. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LéoAndrade 's vikthistorik
|