Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 66,52g | Kolh.: 21,09g.
Frukost: Coffee. Lunch: Stop & Shop Boneless Ribeye Steak, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Himalania Goji Berries. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|