Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
94,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
716 kcal
|
Fett: 28,14g | Prot: 38,74g | Kolh.: 76,68g.
Frukost: Musselman's Apple Butter, Benecol Regular Vegetable Oil Spread, Publix Thin Sliced Cooked Ham, Fried Egg, Thomas' Original English Muffins. Lunch: Claussen Sweet Bread 'N Butter Pickles Sandwich Slices, HEB Baby Swiss Thin Sliced, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Publix Whole Wheat 5 Grain Bread. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
NavyVeteran 's vikthistorik
|