Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 81,26g | Kolh.: 200,91g.
Frukost: Milka Шоколад, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Сильпо Апельсин, АТБ Инжирный Персик, Абрикос, Черешня Черешня, Помидоры, Ilona Лаваш Армянский, Mlekovita Сыр Маздамер. Middag: Milka Шоколад, АТБ Инжирный Персик, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|