Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
45,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 115,29g | Kolh.: 190,25g.
Frukost: Борщ Магги, ВкусВилл Льняное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Самокат Рис Длиннозерный. Lunch: ВкусВилл Льняное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Самокат Рис Длиннозерный, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Авокадо Авокадо Хасс. Middag: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченный или Жареный Лосось, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut. Snacks/Annat: Ашан Клубника Свежая, Самокат Котлеты Самокат Рыбные, Замороженные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya_Bi 's vikthistorik
|