Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2015
|
59,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2015:
|
1559 kcal
|
Fett: 61,57g | Prot: 81,98g | Kolh.: 145,21g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Проволоне, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Банан, Курага. Middag: Coca-Cola Cherry, Жареная Свиная Отбивная, Курага, Яйцо, Приготовленный Лук, Куриное Филе, Шампиньоны, Чумак Майонез Провансаль, Шампанское. Snacks/Annat: Чумак Майонез Провансаль, Шампиньоны, Куриное Филе, Приготовленный Лук, Яйцо, Курага, Вода. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|