Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 94,84g | Kolh.: 167,82g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Слобода Майонез, Смак Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Огурцы Соленые, Помидоры, Котлеты куриные из фарша с луком, морковью и батон, Сыр, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Олейна Масло Растительное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа. Middag: Сахар, Салат Овощной с Маслом, Творог 5%. Snacks/Annat: Good Food Чернослив без Косточки, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Акульчев Мяфли, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha.fit.fox 's vikthistorik
|