Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 49,29g | Prot: 158,04g | Kolh.: 161,18g.
Frukost: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Маркет Перекресток Овсянка, Апельсин, Здорово Йогурт 1,5%. Lunch: Магнит Творог Обезжиренный 0%, Гречка Отварная. Middag: Изюм (без Косточек), Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Красная Цена Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B. 's vikthistorik
|