Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
120,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 67,18g | Prot: 101,95g | Kolh.: 120,05g.
Lunch: AH Tortilla Wraps (40g), Melkan Roomboter Ongezouten, Spinazie. Middag: Sarma, Jumbo Koolhydraatarme Bollen, Melkan Roomboter Ongezouten, Spinazie. Snacks/Annat: Whey Protein Chocolate, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Watermeloen Gesneden, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Bodylab Eat Clean Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd 's vikthistorik
|