Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
130 kcal
|
Fett: 4,80g | Prot: 5,70g | Kolh.: 16,93g.
Frukost: Сыр Эдам, Чай Несладкий, Щедрые Хлебцы Гречневые, Медовая Вода. mer...
|
|
2261 kcal
|
Träning:
Yoga - 40 minuter, Studera - 2 timmar och 29 minuter, Arbete (Jobb) - 7 minuter, Undervisning - 4 timmar, Situps - 5 minuter, Sömn - 7 timmar och 32 minuter, Vila - 9 timmar och 7 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenavaurle 's vikthistorik
|