Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
498 kcal
|
Fett: 14,15g | Prot: 19,43g | Kolh.: 73,14g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, не Молоко Овсяный YO'gurt Груша с Овсяными Хлопьями, Восход Торт Клубничный. Lunch: Pasta Mania Рожки Отварные, Жульен с Курицей и Грибами. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|