|
Jawohl. 19kg sind weg. Das in 4,5 Monaten.💪🏼
|
90 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 77,26g | Prot: 123,40g | Kolh.: 177,66g.
Lunch: Y-Food Y-Food, ESN Micellar Casein, Leitungswasser, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Good Choice Kaiserschmarrn mit Zwetschlenröster, Knorr Eierschwammerl Suppe. Middag: Lomee Kremser Senf, Hofer Kümmelbraten. Snacks/Annat: Eierlikör. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
27 jun 23 av medlem: karin_kala
|
27 jun 23 av medlem: Leo Dick
|
27 jun 23 av medlem: katha.Bishop
|
28 jun 23 av medlem: Sulo777
|
Mit wieviel hast du angefangen?😎
28 jun 23 av medlem: Sulo777
|
29 jun 23 av medlem: Leo Dick
|
Super!! Weitermachen, viel Erfolg!!!
29 jun 23 av medlem: Lele Keto
|
01 jul 23 av medlem: Mike_420
|
05 jul 23 av medlem: kitzberger.t1
|
Ich danke euch für eure mentale Unterstützung
05 jul 23 av medlem: Leo Dick
|
05 jul 23 av medlem: KerstinGa
|
06 jul 23 av medlem: Leo Dick
|
Also das ist wirklich richtig krass! Starke Abnahme. 👍🏻💪🏻
12 jul 23 av medlem: Jazzue
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|