Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
54,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 84,96g | Prot: 79,16g | Kolh.: 172,44g.
Frukost: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 雞蛋（整個）, 好菇道 鴻禧菇, 美國加州葡萄, 巴馬芝士（切絲狀）, 總統牌 無鹽奶油, 裕毛屋 法國球, 豆泥. Lunch: 全家 焦糖瑪奇朵泡芙, 全家 大杯冰拿鐵. Middag: 原味時代 千張月亮蝦餅, 全家 白飯, 三興 紅燒小卷, 康寶 金沙豆腐醬, 大成 泰式椒麻雞腿排. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|