Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2011
|
64,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 12,63g | Prot: 42,95g | Kolh.: 124,79g.
Frukost: Peet's muffin. Lunch: summer roll. Middag: butter, artichoke, lobster. Snacks/Annat: margarita. mer...
|
|
1979 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|