Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 39,05g | Prot: 74,91g | Kolh.: 209,09g.
Frukost: Магнит Икра Овощная, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Плов с курицей 1. Middag: Слобода Масло Подсолнечное, Hochland Фетакса, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Абрикос, Пирожникофф Зефир в Шоколаде «Кокос», Нектарин, Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|