Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 68,99g | Prot: 105,69g | Kolh.: 166,51g.
Frukost: Самбери Хлеб Заливной, Северная Компания Кета Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Малышам Пюре Яблоко Банан Груша Мультизлак, Пирог Заливной с Яйцом и Курицей, Пирог Заливной с Клубникой. Lunch: Макароны Отварные, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Равис Бедро Куриное без Кожи . Middag: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Lotte Choco Pie, Тонкий Стиль Хлебцы Кукурузные Безглютеновые Пряные, Takdis Пастила, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Славянка Обыкновенное Чудо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fat go away 's vikthistorik
|