Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 41,37g | Prot: 94,75g | Kolh.: 130,93g.
Frukost: Вареное Яйцо, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Лук, Оливковое Масло, Запеченный Картофель. Lunch: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: O'zera Шоколад, O'Zera Горький Шоколад с Солёной Карамелью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Деликатеска Трубочки со Сливочным Кремом, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|