|
По факту, не набрала до 2000кк. Все таки страшно опять потерять цикл и получить больший откат. Я попытаюсь не занижать употребляемые калории. Но это очень сложно морально.(
|
64,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 85,79g | Prot: 123,14g | Kolh.: 127,13g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Zuegg Конфитюр Экстра Инжир. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бондюэль Маслины без Косточки, Рост Маслянистый Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Middag: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Бургер Маэстро Де Люкс Оригинальный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|