Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
76,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2606 kcal
|
Fett: 157,11g | Prot: 140,29g | Kolh.: 166,08g.
Frukost: Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. Lunch: Красный Лук, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Манго, KDV Хрустящий Картофель с Солью, Мираторг Стейк "Минутка", Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|