Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 69,92g | Prot: 97,75g | Kolh.: 103,96g.
Frukost: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Larsa Queso en Lonchas, Huevo. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Patata, Hacendado Solomillo de Pavo. Middag: Choripán. mer...
|
|
2668 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Google Fit - 16 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|